【吃苹果会腹泻吗】吃苹果是否会导致腹泻，因人而异。一般来说，适量食用苹果对大多数人是安全的，但某些情况下可能会引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否会腹泻 | 取决于个人体质和食用方式 |
| 原因 | 1. 苹果含果酸，空腹吃可能刺激肠胃 2. 苹果皮含较多纤维，不易消化 3. 过量食用导致糖分摄入过多 |
| 建议 | 1. 避免空腹吃苹果 2. 削皮后食用更易消化 3. 每天不超过1-2个 |
总体而言，健康人群适量吃苹果不会引起腹泻，但肠胃敏感者应谨慎。如有持续不适，建议咨询医生。
以上就是【吃苹果会腹泻吗】相关内容，希望对您有所帮助。
