【承山作用与功效】承山是中医常用穴位之一，位于小腿后侧，腓肠肌下凹陷处。该穴具有舒筋活络、清热解毒、缓解疲劳等作用，常用于治疗腰腿痛、便秘、痔疮等症状。
以下为承山的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 舒筋活络 | 缓解肌肉酸痛，改善腿部僵硬 |
| 清热解毒 | 对热证引起的疼痛有一定调理作用 |
| 缓解便秘 | 促进肠道蠕动，辅助排便 |
| 治疗痔疮 | 改善肛门部位血液循环 |
| 疏通经络 | 常用于腰腿疼痛、坐骨神经痛等病症 |
承山穴可通过按摩、针灸等方式刺激，日常适当按压有助于放松身体、改善局部循环。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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