【橙子皮泡水喝有多重益处：】橙子皮泡水是一种简单又健康的饮品，不仅环保还能带来多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 橙皮中的膳食纤维可帮助改善肠胃功能 |
| 降胆固醇 | 某些成分有助于降低血液中的坏胆固醇 |
| 提神醒脑 | 清新的香气能缓解疲劳，提升精神状态 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
建议使用新鲜橙皮，清洗干净后切片或撕碎，用热水冲泡即可。注意不要过量饮用，以免引起胃部不适。
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