【橙子孕妇能吃吗】橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。对于孕妇来说，适量食用橙子是有益的，但也要注意适量和食用方式。
总结：
孕妇可以吃橙子，但需注意适量，并避免空腹食用。橙子有助于增强免疫力、促进铁吸收，但过量可能引起胃酸过多或血糖波动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免空腹，控制摄入量 |
| 潜在风险 | 过量可能导致胃酸或血糖升高 |
建议孕妇每天食用1-2个中等大小的橙子，搭配其他水果均衡饮食。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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