【吃什么骨折愈合的快】骨折后，合理的饮食对恢复至关重要。以下是一些有助于骨折愈合的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干，促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类，帮助组织再生 |
| 维生素C | 如柑橘、番茄，增强胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 如蛋黄、深海鱼，促进钙吸收 |
| 锌含量高的食物 | 如坚果、全谷物，加速伤口愈合 |
注意：避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨痂形成。结合医生建议，合理搭配饮食，能有效加快骨折恢复速度。
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问 吃什么骨折愈合的快
2025-10-08 14:17:30
问题描述：
吃什么骨折愈合的快，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 14:17:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
