【肠胃不好能吃蛋白粉吗】总结：
肠胃不好的人可以适量食用蛋白粉，但需注意选择类型和摄入方式。乳清蛋白较易消化，而大豆蛋白可能引起胀气。建议从少量开始，搭配饮食调整，必要时咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以，但需谨慎 |
| 推荐类型 | 乳清蛋白（易消化） |
| 避免类型 | 大豆蛋白（易胀气） |
| 建议用量 | 每次不超过20克 |
| 食用方式 | 配合温水或饮品，避免空腹 |
| 注意事项 | 若症状持续，应就医检查 |
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问 肠胃不好能吃蛋白粉吗
2025-10-08 15:35:38
问题描述：
肠胃不好能吃蛋白粉吗，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-08 15:35:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
