【肠胃感冒吃什么食物】肠胃感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下为推荐食物和注意事项的总结：
| 推荐食物 | 作用说明 |
| 粥类（如白粥、小米粥） | 温和易消化，缓解胃部不适 |
| 面条 | 软烂易吞咽，提供能量 |
| 苹果泥 | 富含果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 |
| 清汤 | 补充水分与电解质 |
注意事项：
避免油腻、辛辣、生冷食物；多喝温水，保持休息；若症状严重，应及时就医。
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问 肠胃感冒吃什么食物
2025-10-08 15:48:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 15:48:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
