【吃什么容易拉肚子】食物种类繁多，但有些食物容易引发腹泻。以下是常见的易致泻食物总结：
| 食物类型 | 原因说明 |
| 辛辣食品 | 刺激肠胃，导致消化不良 |
| 油腻食物 | 增加肠胃负担，难以消化 |
| 未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 |
| 乳制品 | 乳糖不耐受者易出现腹泻 |
| 生冷食物 | 刺激肠胃，影响正常蠕动 |
建议饮食清淡、规律，避免暴饮暴食。如长期出现腹泻，应尽早就医检查。
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问 吃什么容易拉肚子
2025-10-08 16:11:52
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吃什么容易拉肚子，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-08 16:11:52
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