【多久不睡觉会猝死】长期不睡觉会对身体造成严重伤害，甚至可能导致猝死。人体需要睡眠来修复器官、维持免疫系统和调节大脑功能。以下是对“多久不睡觉会猝死”的总结：
| 时间 | 影响程度 | 说明 |
| 24小时 | 中度危险 | 注意力下降，情绪波动，反应迟钝 |
| 48小时 | 高度危险 | 认知功能受损，血压升高，心率异常 |
| 72小时 | 极度危险 | 可能出现幻觉、癫痫、器官衰竭 |
| 超过72小时 | 危及生命 | 有猝死风险，需立即就医 |
研究表明，连续3天以上不睡觉可能引发多器官功能障碍，增加猝死概率。建议保持规律作息，避免长时间熬夜。
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