【崴脚期间反复崴脚怎么回事】崴脚后如果护理不当，容易导致反复崴脚。主要原因包括：韧带未完全恢复、肌肉力量不足、步态异常以及缺乏保护措施。
| 原因 | 说明 |
| 韧带未恢复 | 崖脚后韧带受损，若过早活动易再次受伤 |
| 肌肉力量弱 | 脚踝周围肌肉无力，稳定性差 |
| 步态异常 | 受伤后走路姿势改变，增加扭伤风险 |
| 缺乏保护 | 未使用护具或未避免高风险活动 |
建议在恢复期间减少剧烈运动，适当进行康复训练，并在医生指导下逐步恢复日常活动。如反复崴脚，应及时就医检查，避免慢性损伤。
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