【酵素的作用有什么】酵素在人体和日常生活中扮演着重要角色，主要参与物质代谢、消化吸收和细胞功能调节。以下是酵素的主要作用总结：
| 酵素类型 | 主要作用 |
| 消化酶 | 帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进营养吸收 |
| 代谢酶 | 参与体内能量转换和废物排出，维持正常生理功能 |
| 抗氧化酶 | 清除自由基，延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 解毒酶 | 协助肝脏分解毒素，保护身体免受有害物质侵害 |
酵素的活性受温度、pH值等因素影响，因此保持健康饮食和生活方式有助于维持体内酵素水平。
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