【常吃4种水果清肺润肺】在日常饮食中，适当摄入一些具有清肺润肺功效的水果，有助于改善呼吸道健康。以下是四种常见且效果显著的水果。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热生津，润肺止咳，适合干燥季节食用 |
| 苹果 | 富含维生素，有助于增强免疫力，保护肺部健康 |
| 火龙果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，帮助净化肺部 |
| 柑橘类 | 如橙子、柚子，富含维C，能增强肺部抗病能力 |
这些水果不仅美味，还能在日常生活中起到一定的保健作用。建议根据个人体质合理搭配，达到最佳效果。
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