【吃生萝卜的作用是什么】生萝卜是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，还具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 生萝卜能帮助清除体内热气，缓解上火症状 |
| 增强消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 降火润燥 | 对咽喉干燥、口干舌燥有一定缓解作用 |
| 促进代谢 | 有助于身体新陈代谢，辅助减肥 |
生萝卜可直接生吃，也可榨汁饮用，但不宜过量，以免引起肠胃不适。适量食用对身体有益，尤其适合夏季食用。
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