【多肽的功效与作用和危害】多肽是由氨基酸组成的短链化合物，广泛应用于食品、保健品及医药领域。其具有多种生物活性，如促进细胞修复、增强免疫力、改善皮肤状态等。同时，部分多肽也可能带来副作用，需谨慎使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进胶原蛋白生成、抗氧化、调节免疫、辅助减肥、改善睡眠 |
| 作用 | 用于护肤品中提升肌肤弹性；在保健品中支持身体机能；在药品中辅助治疗 |
| 危害 | 过量可能引发肠胃不适；个别成分可能导致过敏反应；长期使用安全性待验证 |
总体来看，多肽在合理使用下具有积极作用，但需根据个人体质选择，并遵循专业建议。
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