【多特瑞薰衣草精油的功效与用法】多特瑞薰衣草精油是一种广受欢迎的天然精油，因其温和且多功能的特性被广泛应用于日常护理中。以下是其主要功效与使用方法的总结：
| 功效 | 用法 |
| 放松心情 | 滴几滴于扩香器中，帮助缓解压力和焦虑 |
| 改善睡眠 | 睡前涂抹在枕头上或手腕内侧 |
| 缓解皮肤问题 | 稀释后涂抹于晒伤、痘痘或蚊虫叮咬处 |
| 提升专注力 | 香薰或直接嗅闻，有助于集中精神 |
| 舒缓肌肉酸痛 | 混合基础油按摩患处 |
使用时建议先进行皮肤测试，避免过敏反应。多特瑞薰衣草精油适合日常使用，但应避免接触眼睛和黏膜。
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