【吃蒜的好处和坏处是什么】大蒜是一种常见的调味品，也具有一定的药用价值。以下是其主要好处与坏处的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康作用 | 有助于降血压、降血脂 | 可能刺激胃部，引起不适 |
| 免疫力 | 含有抗氧化成分，增强免疫力 | 过量食用可能导致口臭 |
| 抗菌作用 | 对部分细菌有抑制作用 | 长期大量食用可能影响肝功能 |
| 消化系统 | 促进消化 | 可能引发胀气或腹泻 |
总体来看，适量食用大蒜对身体有益，但需注意食用量及个人体质差异。
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问 吃蒜的好处和坏处是什么
2025-10-08 19:08:52
问题描述：
吃蒜的好处和坏处是什么，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-08 19:08:52
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