【解答月经期长好还是短好】月经周期的长短因人而异，但一般在21至35天之间属于正常范围。月经期的持续时间通常为3至7天。那么，月经期长好还是短好呢？以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 说明 |
| 正常范围 | 月经期一般为3-7天 |
| 过长（>7天） | 可能与激素失调、子宫肌瘤等有关 |
| 过短（<3天） | 可能与营养不良、压力大或内分泌异常有关 |
| 健康建议 | 规律作息、均衡饮食、避免过度压力 |
月经期长短并非绝对好坏，关键在于是否规律且无不适症状。如有异常，建议及时就医检查。
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