【吃香菜根的好处和坏处】香菜根是香菜的根部，常被忽视，但其实它也有一定的营养价值。以下是吃香菜根的主要好处与坏处总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力 | 含有少量草酸，过量食用可能影响钙吸收 |
| 消化作用 | 有助促进消化，缓解胃部不适 | 部分人食用后可能出现腹胀或腹泻 |
| 风味提升 | 可为菜肴增添独特香味 | 味道较浓，不喜欢的人可能不适应 |
总体来说，适量食用香菜根对身体有益，但应根据个人体质调整摄入量。
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问 吃香菜根的好处和坏处
2025-10-08 22:04:04
问题描述：
吃香菜根的好处和坏处，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-08 22:04:04
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