【戒烟有什么症状呢】戒烟初期，身体会因尼古丁依赖而出现一系列不适反应，这些症状通常在戒烟后的几天到几周内最为明显。以下是常见的戒烟症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 烟瘾强烈 | 渴望吸烟，尤其在特定情境下 |
| 焦虑或烦躁 | 情绪波动大，易怒或紧张 |
| 失眠 | 入睡困难或睡眠质量下降 |
| 食欲增加 | 食欲增强，可能体重上升 |
| 咳嗽加重 | 肺部清理过程导致咳嗽加剧 |
| 注意力不集中 | 思维变慢，专注力下降 |
这些症状是身体适应无烟状态的正常反应，通常在2-4周后逐渐减轻。坚持戒烟，有助于长期健康改善。
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