【身高162标准体重是多少】身高162厘米的标准体重因性别、体型和健康状况而异。一般来说，可以通过简单公式估算：
- 男性：身高（cm）－105 = 标准体重（kg）
- 女性：身高（cm）－100 = 标准体重（kg）
根据这一标准，身高162厘米的成年人，标准体重范围如下：
| 性别 | 标准体重范围（kg） |
| 男 | 57～65 |
| 女 | 52～60 |
需要注意的是，这个数值仅供参考，实际体重还需结合身体成分、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数字更重要。
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