【身高187标准体重】身高187厘米的男性，标准体重范围通常在65-75公斤之间。这个范围考虑了肌肉量、体脂率和身体结构等因素。不同体质的人可能略有差异，但总体上可作为参考。
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 187 | 65-75 | 健康范围，适合大多数人群 |
保持合理的体重有助于降低慢性病风险，提升整体健康水平。建议结合身体成分分析，关注肌肉与脂肪比例，而非单纯依赖体重数值。合理饮食与规律运动是维持理想体型的关键。
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问 身高187标准体重
2025-10-08 22:44:49
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