【额头长痘的原因是什么】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对额头长痘原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘。 |
| 不良饮食 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌，加重痘痘。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢，导致皮肤状态变差。 |
| 头发接触 | 发际线区域油脂多，若头发不干净，容易引发额头痘痘。 |
| 化妆品残留 | 使用不适合的护肤品或卸妆不彻底，可能堵塞毛孔。 |
保持良好的生活习惯、注意清洁和饮食均衡，有助于减少额头长痘的情况。
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