【吃了一粒紧急避孕药对身体危害是不是很大】总结：吃一粒紧急避孕药通常不会对身体造成严重伤害，但可能引起一些短期不适。长期或频繁使用可能增加健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无大害，但非长期使用 |
| 常见副作用 | 恶心、呕吐、月经不调、乳房胀痛 |
| 长期影响 | 可能影响月经周期，增加妇科疾病风险 |
| 使用建议 | 仅作为应急措施，不宜频繁使用 |
| 注意事项 | 如出现严重不适，应及时就医 |
总体而言，偶尔服用紧急避孕药是相对安全的，但应尽量避免频繁使用，以减少潜在健康风险。
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