【沉香功效与作用】沉香是一种珍贵的天然香料，广泛用于中药和香道文化中。其主要功效包括安神、理气、止痛、驱寒等。以下是沉香的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 理气止痛 | 调节气机，缓解胸闷、腹痛 |
| 驱寒暖身 | 促进血液循环，驱除体内寒气 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于健康 |
沉香不仅在中医中有广泛应用，在日常生活中也常被用作香薰或熏香，帮助放松身心。使用时需注意适量，避免过量吸入。
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