【身上痒一挠就起疙瘩该怎么办】身上痒一挠就起疙瘩，可能是皮肤敏感或过敏引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 皮肤过敏 | 红肿、瘙痒、起疹 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药物 |
| 荨麻疹 | 搔抓后出现红斑、风团 | 内服抗组胺药，避免刺激 |
| 干燥性皮炎 | 皮肤干燥、发痒 | 保持皮肤湿润，使用保湿霜 |
| 虫咬过敏 | 红肿、奇痒 | 使用止痒药膏，避免抓挠 |
建议平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后对症治疗。
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