【尺骨鹰嘴骨折后的锻炼】尺骨鹰嘴骨折后，适当的康复锻炼有助于恢复关节功能和肌肉力量。锻炼应根据医生指导逐步进行，避免过早负重或过度活动。
| 锻炼阶段 | 锻炼内容 | 注意事项 |
| 早期（1-2周） | 手指、手腕的轻微活动 | 避免肘部剧烈运动，保持固定 |
| 中期（3-6周） | 肘部轻柔屈伸、握力训练 | 根据愈合情况调整强度 |
| 晚期（6周后） | 渐进性力量训练、关节活动度练习 | 避免突然用力，防止二次损伤 |
锻炼需结合个体情况，定期复查，确保骨折愈合良好后再逐步增加强度。
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