【赤小豆薏米粥】赤小豆薏米粥是一道传统的养生粥品，具有清热利湿、健脾消肿的功效，适合春夏季节食用。它由赤小豆和薏米熬制而成，口感绵密，营养丰富。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 赤小豆、薏米 |
| 功效 | 清热解毒、利水消肿、健脾养胃 |
| 烹饪方式 | 熬粥 |
| 适宜人群 | 水肿、湿气重者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用 |
此粥简单易做，可根据个人口味加入适量冰糖或红枣调味。坚持食用有助于改善体内湿气，提升身体舒适度。
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问 赤小豆薏米粥
2025-10-09 02:47:59
问题描述：
赤小豆薏米粥，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-09 02:47:59
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