【赤小豆粥的功效与作用】赤小豆粥是一种常见的传统食疗食品，具有多种健康功效。它主要由赤小豆和大米熬制而成，营养丰富，适合日常食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 赤小豆性平味甘，有助于清除体内湿热 |
| 利水消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
| 健脾养胃 | 粥类易消化，适合脾胃虚弱者食用 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血和面色 |
赤小豆粥不仅味道清香，还能帮助调节身体机能，是日常养生的理想选择。
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问 赤小豆粥的功效与作用
2025-10-09 02:49:13
问题描述：
赤小豆粥的功效与作用，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 02:49:13
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