【早上起来口很苦怎么回事?】早上起床后口苦可能是多种原因引起的，常见的包括生活习惯、饮食不当或身体疾病等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 胃食管反流 | 夜间胃酸上涌刺激口腔 | 避免睡前2小时进食，抬高枕头 |
| 消化不良 | 晚餐过量或油腻食物 | 保持规律饮食，减少油腻食物 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙龈问题 | 每天刷牙两次，使用漱口水 |
| 肝胆问题 | 肝胆功能异常导致胆汁反流 | 如持续口苦，建议就医检查肝胆功能 |
| 精神压力大 | 压力影响消化系统 | 保持良好作息，适当放松 |
如果口苦现象频繁出现且伴随其他不适，建议及时就医排查潜在健康问题。
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