【吃山楂片的好处与坏处】山楂片是一种常见的零食，具有独特的酸甜口感。适量食用对身体有益，但过量也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 消化 | 有助于促进消化，缓解胃胀 | 过量可能刺激肠胃，引起不适 |
| 血压 | 含有黄酮类物质，有助于降血压 | 含糖较高，不适合糖尿病患者 |
| 心脏健康 | 有助于改善心血管功能 | 长期大量食用可能增加龋齿风险 |
| 营养 | 富含维生素C和膳食纤维 | 部分产品添加过多糖分和防腐剂 |
总体而言，山楂片适合作为偶尔的零食，但不宜长期或大量食用。选择无添加或低糖产品更健康。
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