【儿童肥胖是怎么回事】儿童肥胖是指儿童体重超过同年龄、同性别儿童正常范围，通常由能量摄入过多与消耗不足引起。它不仅影响孩子的身体健康，还可能带来心理问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体重超过同龄人标准，BMI≥95%分位数 |
| 原因 | 饮食过量、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足等 |
| 影响 | 心血管疾病风险增加、自卑心理、学习能力下降 |
| 预防 | 合理饮食、规律运动、保证睡眠、家庭支持 |
儿童肥胖是一个需要家长和社会共同关注的问题。通过科学管理生活方式，可以有效预防和改善这一现象。
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