【身体湿气重的症状】身体湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或生活作息紊乱引起。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 嗜睡、饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形 |
| 面部油光 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
| 关节酸痛 | 尤其在阴雨天气加重 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
湿气重者应注重饮食清淡，避免生冷食物，并适当运动以促进排湿。若症状持续，建议咨询中医师进行调理。
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问 身体湿气重的症状
2025-10-09 05:20:01
问题描述：
身体湿气重的症状，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-09 05:20:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
