【深海鱼油的功效与作用和副作用】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有多方面益处。它有助于降低心血管疾病风险、改善大脑功能、缓解炎症等。同时，长期或过量使用可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 支持心脏健康 2. 减少炎症 3. 提高脑部功能 4. 降低甘油三酯水平 |
| 副作用 | 1. 胃肠不适 2. 凝血功能增强（需慎用） 3. 可能引起出血倾向 4. 过量可能导致体重增加 |
建议在医生指导下合理使用，避免与其他抗凝药物同时服用。
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