【橙子会发胖吗】橙子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。适量食用橙子不仅不会导致发胖，反而有助于促进新陈代谢和增强免疫力。
总结：
橙子热量低、营养丰富，适量食用不会发胖，甚至有助于健康减脂。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约47大卡 |
| 纤维含量 | 高，有助于增加饱腹感 |
| 糖分 | 自然糖分，但含量不高 |
| 是否发胖 | 不会，适量食用有助健康 |
| 建议摄入量 | 每天1-2个中等大小橙子即可 |
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问 橙子会发胖吗
2025-10-09 07:09:37
问题描述：
橙子会发胖吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-09 07:09:37
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