【热天泡脚有好处吗】热天泡脚是否有益，需根据个人体质和实际情况判断。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、驱寒祛湿 |
| 风险 | 高温天气易出汗，泡脚时间过长可能导致脱水、头晕 |
| 建议 | 水温不宜过高（38-42℃），时间控制在15-20分钟，避免空腹或饭后立即泡脚 |
总体来看，热天适量泡脚有助于放松身体，但需注意方法与时间，避免过度。
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问 热天泡脚有好处吗
2025-10-09 09:44:39
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答推荐答案
2025-10-09 09:44:39
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