【经期推迟怎么办】经期推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因并采取适当措施有助于缓解焦虑、恢复规律月经。
| 原因 | 可能影响因素 | 应对方法 |
| 压力过大 | 工作、生活压力 | 调整作息，保持心情放松 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食与适量运动 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动 | 咨询医生，必要时用药调节 |
| 怀孕 | 性生活未避孕 | 进行早孕检测确认 |
| 药物影响 | 避孕药或其他药物 | 咨询医生调整用药 |
建议关注自身生活习惯，若经期长期不规律，应及时就医检查。保持良好心态和健康生活方式是维持月经正常的重要基础。
以上就是【经期推迟怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
