【吃什么水果化痰】在日常生活中，很多人因感冒或呼吸道问题出现痰多的情况。适当食用一些具有润肺、清热、化痰作用的水果，有助于缓解症状。以下是几种常见且有效的水果推荐。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合干咳、痰多者食用 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，有助于稀释痰液，促进排出 |
| 柑橘 | 富含维生素C，能增强免疫力，帮助化痰 |
| 荸荠 | 清热解毒，润肺止咳，适合痰多、咽喉不适者 |
| 火龙果 | 含水量高，有助于润喉，缓解痰多症状 |
建议根据自身情况选择合适的水果，并注意适量食用。若痰多持续不退，应及时就医。
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