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精氨酸的作用是什么

2025-10-09 10:56:27

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精氨酸的作用是什么希望能解答下

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2025-10-09 10:56:27

精氨酸的作用是什么】精氨酸是一种常见的氨基酸,对人体健康具有重要作用。它在体内参与多种生理过程,包括促进一氧化氮生成、调节免疫功能和促进伤口愈合等。

作用 具体功能
促进一氧化氮合成 帮助扩张血管,改善血液循环
支持免疫系统 提高身体对病原体的抵抗力
促进伤口愈合 加速组织修复和再生
调节激素分泌 参与生长激素释放
改善运动表现 提高耐力和肌肉供氧

精氨酸广泛存在于肉类、乳制品和豆类中,也可通过补充剂摄入。适量摄取有助于维持身体健康,但过量可能引起不适,建议根据个人情况合理使用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。