【打鼾应该如何治疗】打鼾是常见的睡眠问题，可能影响自身和他人的睡眠质量。治疗方式需根据原因进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 生活方式调整 | 轻度打鼾 | 减少饮酒、戒烟、减肥、避免仰卧等 |
| 口腔矫治器 | 中度打鼾 | 通过调整下颌位置改善气道 |
| CPAP呼吸机 | 睡眠呼吸暂停综合征 | 持续正压通气，保持气道通畅 |
| 手术治疗 | 结构性问题 | 如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等需手术矫正 |
建议先咨询医生，明确打鼾原因后再选择合适方案。轻度者可通过生活习惯改善，严重者需专业治疗。
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