【吃什么水果祛痘】祛痘是很多人关注的皮肤问题，合理饮食对改善痘痘有重要作用。以下是一些有助于祛痘的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 番茄 | 富含维生素C，有助于减少油脂分泌，促进皮肤修复 |
| 西瓜 | 清热解毒，帮助身体排毒，缓解痘痘 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和纤维，有助于调节肠道功能，改善皮肤状态 |
| 樱桃 | 含有抗氧化成分，能减少炎症，改善肌肤状况 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于美白肌肤、淡化痘印 |
建议日常多吃这些水果，同时注意保持良好的作息和清洁习惯，才能有效改善痘痘问题。
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