【吃什么水果瘦脸快】想要瘦脸，除了控制饮食和运动外，适当吃一些有助于排毒、消水肿的水果也能起到辅助作用。以下是一些推荐的水果及其功效总结：
| 水果 | 功效 | 说明 |
| 绿豆 | 排毒消肿 | 清热解毒，帮助减少脸部浮肿 |
| 西瓜 | 利尿消肿 | 含水量高，促进体内多余水分排出 |
| 苹果 | 促进代谢 | 富含纤维，帮助消化，减少脂肪堆积 |
| 柑橘类（如橙子） | 抗氧化 | 增强皮肤弹性，改善脸部轮廓 |
| 火龙果 | 通便润肠 | 减轻便秘，避免脸部浮胀 |
建议结合健康饮食与规律作息，才能达到更好的瘦脸效果。
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