【吃饭就恶心想吐】“吃饭就恶心想吐”是许多人在特定情况下可能出现的症状，可能由多种原因引起，如胃部疾病、消化不良、食物中毒或心理因素等。了解常见病因有助于及时采取应对措施。以下为常见原因及应对建议的简要总结。
表格：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 胃炎 | 食后恶心、腹痛 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 消化不良 | 腹胀、反酸、恶心 | 少量多餐，饭后适当散步 |
| 食物中毒 | 剧烈呕吐、腹泻 | 多喝水，严重时就医 |
| 精神压力大 | 无明显器质性问题 | 放松心情，保持良好作息 |
| 妊娠反应 | 早孕期间频繁恶心 | 注意休息，必要时咨询医生 |
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