【女人手脚干燥粗糙怎么回事】手脚干燥粗糙是许多女性常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 皮肤缺水 | 洗澡频繁或使用刺激性洗剂，导致皮肤屏障受损。 |
| 内分泌变化 | 如月经期、怀孕、更年期等，影响皮肤油脂分泌。 |
| 环境因素 | 干燥气候、空调房中长时间待着，加剧皮肤脱水。 |
| 不良习惯 | 频繁洗手、不涂护手霜、熬夜等影响皮肤修复。 |
| 营养缺乏 | 缺乏维生素A、E或锌等营养素，影响皮肤健康。 |
总结：手脚干燥粗糙多由皮肤缺水、内分泌波动、环境和生活习惯引起。建议加强保湿护理，调整饮食，避免过度清洁，并注意补充营养。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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