【精子存活率低怎么调理】精子存活率低是男性不育的常见原因之一，可通过生活方式、饮食和医疗手段进行调理。以下为总结与建议：
| 调理方式 | 具体建议 |
| 饮食调理 | 多摄入富含锌、维生素E和C的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免久坐，保持规律作息 |
| 运动锻炼 | 适度运动，增强体质，改善血液循环 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持良好心态 |
| 医疗干预 | 如有炎症或疾病，及时就医治疗 |
建议定期体检，发现问题尽早处理。通过综合调理，可有效提升精子质量与存活率。
以上就是【精子存活率低怎么调理】相关内容，希望对您有所帮助。
