【吃柿霜有什么好处】柿霜是柿子在自然晾晒过程中析出的白色结晶物，具有一定的营养价值和健康功效。以下是吃柿霜的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 清热润肺 | 柿霜性凉，有助于缓解咽喉干燥、咳嗽等症状 |
| 降血糖 | 含有少量多糖类物质，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善便秘 | 含有一定膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 有助于改善皮肤状态，减少色素沉着 |
适量食用柿霜对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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问 吃柿霜有什么好处
2025-10-09 13:12:14
问题描述：
吃柿霜有什么好处，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-09 13:12:14
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