【什么叫营养】营养是指人体从食物中获取必需物质，以维持生命活动、促进生长发育和保持健康的过程。它包括能量和各种营养素的摄入与利用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 营养是人体通过摄取食物获得所需物质，用于维持生命和健康。 |
| 主要成分 | 包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。 |
| 功能 | 提供能量、构建组织、调节生理功能、增强免疫力。 |
| 平衡饮食 | 合理搭配各类食物，避免营养过剩或不足。 |
营养对身体健康至关重要，合理的饮食结构有助于预防疾病，提高生活质量。
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问 什么叫营养
2025-10-09 13:14:33
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2025-10-09 13:14:33
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