【吃鸡肉的好处和坏处有哪些】鸡肉是一种常见的肉类，营养丰富，但也存在一定风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含优质蛋白，有助于肌肉生长 | 可能含有抗生素残留 |
| 含有B族维生素，促进能量代谢 | 高脂肪部位可能增加胆固醇摄入 |
| 易于消化，适合多数人群 | 过量食用可能导致肥胖 |
| 价格相对较低，来源广泛 | 饲养方式影响肉质安全 |
总体来看，适量食用鸡肉对健康有益，但应注意选择优质来源，并合理搭配饮食。
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问 吃鸡肉的好处和坏处有哪些
2025-10-09 14:31:26
问题描述：
吃鸡肉的好处和坏处有哪些，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-09 14:31:26
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