【春季潮湿宜多饮健脾祛湿汤】春季气候多变，湿度较高，易引发身体不适。此时适当饮用健脾祛湿汤，有助于调节体内湿气，增强脾胃功能。以下是几种常见的健脾祛湿食材及功效：
| 食材 | 功效 |
| 薏米 | 清热利湿，健脾止泻 |
| 红豆 | 利水消肿，补血养颜 |
| 山药 | 健脾益胃，补肺益肾 |
| 茯苓 | 利水渗湿，宁心安神 |
| 陈皮 | 理气健脾，燥湿化痰 |
建议根据个人体质选择适合的食材搭配，适量饮用，效果更佳。同时注意饮食清淡，避免生冷油腻，以帮助身体更好地适应春季湿气环境。
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问 春季潮湿宜多饮健脾祛湿汤
2025-10-09 15:24:43
问题描述：
春季潮湿宜多饮健脾祛湿汤，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-09 15:24:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
