【宫缩和胎动的区别有哪些】怀孕期间，准妈妈常会感到腹部有各种不同感觉，其中“宫缩”和“胎动”是两种常见现象。了解它们的区别有助于判断胎儿状况和自身健康。
总结：
宫缩是子宫肌肉的收缩，通常有规律且伴随不适感；胎动则是胎儿在子宫内的活动，感觉如翻滚或轻推。两者在性质、频率、持续时间及感受上均有明显不同。
| 项目 | 宫缩 | 胎动 |
| 性质 | 子宫肌肉收缩 | 胎儿活动 |
| 频率 | 有规律或不规则 | 无固定规律 |
| 持续时间 | 几秒到数分钟 | 短暂（几秒） |
| 感受 | 紧绷、疼痛或压迫感 | 轻柔、跳跃或翻滚感 |
| 是否正常 | 早产时需警惕 | 正常孕期常见 |
建议准妈妈注意观察，并在有异常情况时及时咨询医生。
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