【头发掉的厉害怎么回事】脱发是很多人面临的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性经期激素波动等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不当护理 | 使用刺激性洗发水、频繁染烫等 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并避免过度拉扯头发。若脱发严重，应及时就医，查明具体原因并进行针对性治疗。
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